阿拉斯加吃鸡架可以吗?

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鸡架吃起来比较有嚼劲、味道比较鲜美,没有鸡肉那么嫩,但是仍然具有较好的营养价值,鸡架的营养价值并不比鸡肉低。鸡架是鸡骨架的简称,有南北之分,包括鸡胸骨、鸡翅骨、鸡腿骨等。鸡架蛋白质含量高,脂肪含量低,含有丰富的磷脂类,适当的吃鸡架可以补充身体所需要的蛋白质,磷脂类等营养物质,还可以起到强筋健骨的作用,因此鸡架是可以食用的。

鸡架在吃的时候一定要选择合适的烹饪方法,要将鸡架烹饪熟透后再进行食用,生的鸡架可能会携带有一些寄生虫,对人体健康有一定损伤,平时也要注意鸡架的食用量,过多的食用鸡架可能会加重消化系统的负担。另外,鸡架并不能每天食用,建议作为辅助性食物来使用。

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